Hollustukúlur með kaffinu

Hollustukúlur með kaffinu

  • Servings: u.þ.b. 35 kúlur
  • Difficulty: auðvelt
  • Print

Uppruni

Þessa uppskrift fékk ég hjá Elínu til að eiga eitthvað ,,sætt“ með kaffinu í ,,sykurlausum febrúar“. Einstaklega saðsamar og góðar nammikúlur.

Hráefni

  • 5 – 6 döðlur
  • 4 – 5 fíkjur
  • 2 msk kakó
  • 2 msk hörfræ
  • 2 msk kókosolía
  • 2 msk sesamfræ
  • 2 msk kókosmjöli
  • Handfylli af möndlum
  • Handfylli af valhnetum
  • Einnig má setja:
    • Maca duft
    • Lucuma duft
    • Hampfræ
  • Örlítið af sterku kaffi – (má sleppa). Minnka þá aðeins kókosolíu
  • Kókosmjöl

Verklýsing

  1. Gott að setja hörfræin fyrst í matvinnsluvél til að mylja þau (líkaminn vinnur þá betur næringu úr þeim)
  2. Öðru hráefni bætt við og maukað vel saman
  3. Útbúnar kúlur og settar í box með kókosmjöli. Lokið sett á og hrist
  4. Geymt í kæli

 

Leave a Comment

Netfang þitt verður ekki birt.

*