Einfalt og sykurlítið granola

Einfalt og sykurlítið granola

Einfalt og sykurlítið granola

  • Servings: ?
  • Tími: tæpa 1 klukkustund
  • Difficulty: auðvelt
  • Prenta

Uppruni

Þessi uppskrift er sykurlítil og mjög einföld.  Ágætt að eiga til að setja út á Ab-mjólkina ásamt ferskum ávöxtum.

Hráefni

  • 500 g hafragrjón
  • ½ dl hörfræ
  • ½ dl sólberjafræ
  • ½ dl graskersfræ
  • ½ dl kókosmjöl
  • ½ dl sesamfræ
  • ½ msk kardimomma
  • ¼ msk kanill (þeir sem eru hrifnir af kanil geta sett ½ msk)
  • ½ dl heitt vatn
  • ½ msk hunang
  • ½ msk olía
  • 50 g heslihnetur

Verklýsing

  1. Ofninn hitaður í 175°C (yfir- og undirhiti)
  2. Öllum þurrefnum blandað saman
  3. Heitt vatn, hunang og olía sett í glas og hellt yfir þurrefnin – hrært saman
  4. Allt sett í ofnskúffu með bökunarpappír og bakað í ofni í u.þ.b. 25 mínútur – best að hræra í 2 – 3 sinnum

 

Leave a Comment

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

*