Einfalt og sykurlítið granola
Uppruni
Þessi uppskrift er sykurlítil og mjög einföld. Ágætt að eiga til að setja út á Ab-mjólkina ásamt ferskum ávöxtum.
Hráefni
- 500 g hafragrjón
- ½ dl hörfræ
- ½ dl sólberjafræ
- ½ dl graskersfræ
- ½ dl kókosmjöl
- ½ dl sesamfræ
- ½ msk kardimomma
- ¼ msk kanill (þeir sem eru hrifnir af kanil geta sett ½ msk)
- ½ dl heitt vatn
- ½ msk hunang
- ½ msk olía
- 50 g heslihnetur
Verklýsing
- Ofninn hitaður í 175°C (yfir- og undirhiti)
- Öllum þurrefnum blandað saman
- Heitt vatn, hunang og olía sett í glas og hellt yfir þurrefnin – hrært saman
- Allt sett í ofnskúffu með bökunarpappír og bakað í ofni í u.þ.b. 25 mínútur – best að hræra í 2 – 3 sinnum
